uppdatering

Fy vilken jobbig vecka det varit.  Leo och medicinen, många tunga diskussioner med honom, enveten till tusen samtidigt som han tyckte det var fruktansvärt att ta medicinen, även när tabletterna kom istället. =( Led med honom samtidigt som man blir så frustrerad och tycker att det bara är att ta den.

Linn hade någon flippernatt i onsdag, bara skrek hela kvällen. Jag var o tränade, farmor passade barnen. Linn hade inte somnat när jag kom hem så jag tog över. Men hon kom aldrig till ro, så kombination med övertrötthet och växtvärk( tror jag ) så somnade hon inte förräns 23 på kvällen. Leo somnade inte heller för han blev ledsen för att Linn var så arg o ledsen.  Jag fick till slut hålla Linn som en bebis och vagga henne till sömns. Då somnade hon gott sen. Haha!!  Så mycket enklare allting när vi är hemma båda 2 och Daniel inte är på någon mässa. =)

Skolan började i fredags, skolpolitik och styrdokument, tung kurs tror jag detta blir. Mycket litteratur, och mycket uppgifter varje vecka. =(  Men bara göra sitt bästa och inte låta det stressa en så mycket, inget värre än att man behöver göra om i så fall.

Linn blev sjuk i fredags, och både jag och Daniel har varit dåliga i helgen. Suck... Mitt försök till träning i onsdags blev bara det.. Har inte kunnat träna och nu har jag sån hosta så minsta lilla ansträngning så hostar jag ihjäl mig.  Hoppas det inte blir mer nu iaf. ¨

Kosten har fungerat så där över helgen. Hyfsat iaf men skene marten och annat så blev det lite sånt som man inte ska äta.

Allt på en gång!

Visst är det märkligt att allt ska komma på en gång? Vet inte riktigt vart jag ska börja.
Varit några intensiva veckor och just nu är jag rätt tacksam över att jag har plockat bort ledarskapet på exercise för en tid.

Förra veckan uppmärksammade förskolan mig om att Linn skulle kunna vara laktosintolerant. Så nu håller vi på och utesluter allt ur hennes kost som har med laktos och göra. Så får vi se om 2 veckor hur det verkar. Men så mkt saker som har laktos i sig. Saker man inte förväntar sig. Eller när man är ute och äter så måste man kontrollera allt.  Ja det är väl kanske bara att vänja sig.

Leo har haft en stor ring eller vad man ska säga, under armhålan mot bröstkorgen. Jag upptäckte det för 3 veckor sedan i samband med att han ramlade av cykeln och han fick handtaget där. Tänkte ett blåmärke..  Men fortfarande kvar så bestämde att vi skulle kolla med skolsköterskan. Gjorde det idag och hon var lite osäker, men tog bild på det och rådfrågade med sin kollega. Ringde mig här på lunchen och misstänkte borrelia. Ringde vårdcentral och fick tid direkt. Daniel åkte dit med honom o mycket riktigt. Borrelia så pencillin blev utskrivet. Kåvepenin, flytande =( suck!!   Hopplöst att få i ungar det ju. Leo har aldrig tagit pencillin förrut så han visste inte riktigt vad som väntade.. Det tog 40 min att få honom att drick upp det, testade naturellt och blanda i proviva.. Gapskrik osv osv..
Nu har jag köpt coca cola till imorgon o hoppas det ska hjälpa lite. Men kom gärna med tips på hur man får i honom detta.

Jobbet funkar bra, hur roligt som helst just nu. Vi är ett helt nytt arbetsgäng där jag har fått mer ansvar gällande planering för fritids och upplägget. Hittills har jag arbetat 100% och from idag jobbar jag bara 50% , ska bli skönt eftersom skolan drar igång nu. Har typ 3 rejäla böcker att läsa tills på fredag ;).
Det kommer bli ett riktigt gott gäng på vår avdelning,  men vi behöver jobba ihop oss, alla nya behöver lära sig alla rutiner osv men det brukar alltid ge sig. Huvudsaken är att stämningen är positiv och att det funkar med barnen, vilket det gör =).

I helgen körde vi hem husvagnarna från Varberg. Säsongen över och vi längtar till nästa. Vi har ordnat med så fina möbler och massa fint att ha där nere. Ska bli riktigt kul =)   Jag fick köra husvagn oxå, daniel körde hans föräldrars. Det gick fint, skönt att man inte är så rädd för att göra sånt =)
Bestämt att jag ska lära mig o backa ordentligt oxå så man slipper oroa sig över att bli tvungen till det. =)

Nu e  det slut på sötebrödsdagarna. Har fixat i ordning ett kostschema till mig som känns bra och som jag kommer kunna följa. Det är helt ok mat, mkt mat men ribban är satt lågt. Träning kommer ligga på måndag, onsdagar och helger för min del. Jag ska inte pressa in mer än så.
Leo har börjat med parkour på tisdagar så vill hinna vara med där oxå.  Han tycker det är väldigt roligt iaf =) .

vi hörs mera ! =)

i ärlighetens namn.

Dags att börja vara sann mot sig själv! Allt har sin tid och plats men vissa saker måste man göra!
 Jag måste börja fokusera mer på mig själv och gå ner i vikt. Det är ett måste! Det spelar ingen roll om man tränar, är stark osv. Just nu känner jag mig orkeslös, tung, irriterad och tråkig. Jag tackar nej till mkt pga min vikt och så vill jag verkligen inte att det ska vara.

Jag har tagit en paus ifrån att hålla i träningspass på eXercise. En av anledingarna är just att kunna fokusera på mitt och familjen. Det blir en negativ stress annars. och jag är ingen person som accepterar den sortens stress.

Just nu försöker jag få koll på kosten, det är svårt och hela min kropp och hjärna skriker efter annan mat och godis osv.  Min hjärna försöker hela tiden lura sig själv och tänka att det är bara detta och bara detta lilla osv osv.. Men till slut blir det för mkt. och när hela ens liv  blir påverkat av det så måste man göra något åt det.

Jag har dragit fram mina gamla mail från den tiden när jag startade min förändring och kommer föröska hitta tillbaka till det sättet att äta.  Men jag vet att detta och att skriva här hjälper mig att hålla hjärnan i styr och tvinga tillbaka de där tankarna om att det inte är så farligt.
För det är det och det är inte vad jag vill just nu!
Måste tänka på mig själv och på mina barn. Det är det jag ska prioritera just nu!

Inte riktigt redo att dela med mig utav detta ännu, men förhoppningsvis blir jag det snart. Måste bara komma i fas med mina tankar lite först.

måndag

Idag har varit en bra dag när det gäller kosten. Fått i mig allt och hållt mig till det. Fick även förberett 7 matlådor så då räcker det till och med fredag. Inga bortförklaringar nu!! Men har 2 tillfällen i veckan när jag kommer frångå kostschemat. Linn fyller 2 år på onsdag så då blir det lite våfflor och på lördag ska vi ha kalas för släkten.

i natt har jag haft så fruktansvärt ont i halsen, det är så tråkigt!!  Men varit lite bättre ni på dagen men ändå kännbart. Hoppas på träning imorgon annars blir det inte förrän på torsdag. Vet ju att jag ändå kommer fortsätta träna även om man i nuläget känner att man inte har någon lust. Men det är lite jobbigt när man börjar fundera på varför man tränar som man gör och varför håller man på....

  Jag vet vad jag vill och jag har redskapen för att nå dit, men jag har inte motståndskraften, orken eller lusten att göra jobbet. Att " offra " måltider och mys... konstigt jag vet!! Nu när våren kommer blir det nästan mer så, för då vill man fika med barnen, köpa hem lite glass osv... Fast jag vet att det mysiga inte sitter i vad man äter, men blir ändå ett hinder i tanken.

Fan vad less jag är på allt just nu.
Dels varit sjuk från o till i 2 veckor. Halsen gör sig fortfarande påmind från o till, o byter sida från dag till dag.

Sen har jag tappat motivationen lite, känns jäkligt tråkigt. Jag går och tränar på rutin typ.. Tog program hos refitness för att kicka igång den lite, men känner bara att jag inte får till det. Träningen funkar ju, den gör jag och får resultat.. men kosten är det svåra. jag får inte till det och det vill jag egentligen inte erkänna. Det finns alltid saker som händer som gör att det är svårt att hålla den.
Som nu i helgen när man varit iväg hela lördagen, idag när man har grejat hela dagen ute. På onsdag fyller Linn år och då blir det lite kalas, på lördag ska vi har större kalas. Suck det är bara saker hela tiden som gör att man inte håller det.  Ja jag kan väl tacka nej till allt och äta min matlåda, men....
Jag vet inte. Rätt less på det mesta när det gäller kost och träning. Älskar crossfitträningen men ändå tappat sugen på det. Problemet är väl att man nästan alltid tränar själv och samtidigt finns det så mycket annat man skulle vilja eller behöva göra.
Skulle behöva något nytt, ny inspiration, nytändning... Men frågan är vad?

sjuka..

Förra veckan blev bättre och bättre, tur var väl det =).

I helgen blev det först obligatoriska seminarium på universitetet, där vi gjorde gubbar och pjäser.  Inte riktigt min grej men man får ju bara släppa just då och följa med.
 Väl hemma så gick nog luften ur oss allihop och blev en tidig kväll. Lördag startades med halkkörning till Borås, ett fruktansvärt jobbigt skivstångspass och sen fixa för kalas som Leo skulle på.  Söndag blev det go träning på exercise istället för Loket. Vet inte riktigt vad jag tänkte på, men blev snarliknande övningar som dagen innan så var helt färdig.  Fick tränat lite på pullups, tycker det är svårt men hittat mitt sätt nu och ska försöka göra det ett par ggr i veckan nu. Mitt mål är inte i nuläget att klara av att göra utan gummiband, utan att klara av att göra dem med gummiband =) haha. Hittade även en stretch för sätet, satte foten i gummibandet som hängde i räcket. Sen kunde jag låta foten dras uppåt, som när man stretchar sätet. Fast här behövde jag inte spänna mig osv, kunde slappna av så det tog bra.

Natten till måndag vaknade vi av att Leo kräktes ner hela våran säng. =(  Den natten sov man inget, Daniel blev dålig och jag kände mig allmänt dålig i väntan på min tur typ. Det blev idag.. Att vara magsjuk med pigga barn är ingen höjdare kan man ju säga.  Men men nu är det över och vi har fått städat, bytt sängkläder och grejat i ordning. Alltid skönt när det är över.

Känner mig lite stressad! Har en stor uppgift som ska vara inlämnad på tisdag, knapp börjat på den och nu har jag inte orkat! Blir nog mkt plugg i helgen för att få det klart. Ska sitta så mycket jag kan imorgon och torsdag! Inbillar mig att bara man sätter sig så kommer det att rulla på.
Linn är rejält hostig och slemmig så lite orolig att hon ska bli ordentligt sjuk nu oxå.. =( så mycket sjukdomar just nu hela tiden.

småtrött.

Varit ett par dagar nu som varit så där! Verkligen upp och ner ;)  Ingen bra dag i söndags och igår var ingen bra dag på jobbet. Eller så kanske det var bra, för jag fick sagt en del saker som resulterade i vissa saker idag.  Så ibland är det bra att "bryta" ihop!

Daniel höll på och tryckte ut knutor o dylikt i mitt lår i lördags! Smärta så jag typ skrek, men brukar ju alltid kännas bättre efter nån dag.  Men känt mig så kass i kroppen, sne och svårt att slappna av i låret. Igår och idag har jag haft jätteont kring höfterna, känt mig "lös" kring höfter och nedre del av rygg.. Märklig känsla men hoppas att det är för att låren var stelt och att det nu mjukats upp och rättas till. 

Inga större svårigheter med maten, funkar rätt bra att dra ut på tiden oxå över dagen. Förr åt jag alltid var tredje timma, alltså 6 ggr om dagen.  Men nu är det bara 5 ggr så måste dra ut på tiden till ca 4 timmar emellan. Det funkar. 
Inte hunnit testa styrkepasset och backintervallerna ännu, känt att jag måste vänta tills det släppt lite i höften. Vill kunna köra imorgon på mitt pass på eXercise så väntar lite på detta.

Ja i natt blev det inte mycket sömn, skulle gissa att det blev ca 2-3 timmar. Linn har upptäckt att man kan gå upp ur sin säng och göra annat än att sova. Igår vid 23:15 hörde jag nåt ljud, kollade ut i hallen och såg att det lyste i Linns rum, hon hade tänt taklampan och satt och tog på sig sina foppa-tofflor!! haha men sen tog det 2 timmar innan hon somnade och då fick det bli i spjälsängen för hon somnade varken i vår eller hennes säng. Sen kom Leo ner och vet inte riktigt vad han höll på med, men när jag nästan somnade så skulle han gå på toa och då var kl 3. Haha en fartfylld natt, sen skulle vi upp kl  5, lite trött idag så nu blir det sängen och hoppas på en betydligt lugnare natt. =)

Natti natti.